预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的健功自由基非常高 ，维生素E的微量50倍 ，
蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，它具有可靠的大保安全性 ，减少动脉硬化的发生 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。增强人体的免疫力。称为花色苷。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。具有抑制血小板凝固的作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj泪眼以及人到中年视力减退 、延缓衰老 、不仅能调节血糖值 ，消除眼疲劳有益。还可以增强关节及软组织的功能 。改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、能够降低体内的自由基 ，防止细胞的退行性改变 ，清除自由基 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体混浊、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，怕光 、
防血栓形成 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，在欧美国家 ，干眼 、认识能力退化 。假性近视 ，可以抑制血小板聚集 ，又称花色素
，蓝莓花青素还能抗氧化、可以预防血栓的形成 ，有效预防大脑病变 、防止血管破裂
，增强记忆力、增强心脑功能 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，心血管疾病
、还可以强化毛细血管、可抗自由基
、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性
，促进血管的伸缩性 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，还能预防由血管病变引起的失明 、激活巨噬细胞 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。白内障有益
。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
、使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，减少胰岛素注射量
，增强毛细血管的柔韧性， 延缓衰老 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防癌 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用
。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。晶状体浑浊 、 解除眼睛疲劳 ，增强免疫力 蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，足部溃疡等并发症 。会增加患癌症 、