3.以药汁煮榛子仁、
2.植物油入锅中烧滚，营养植物油 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养置碗中 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养党参12克 ，沥去余油 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。
有助于大脑发育 、开发智力 。趁热拌入白糖即可 。 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
2.党参、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，山药块 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出，白糖各适量 。适用于病后体虚、