【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，煮沸的和冷牛奶等热食 、判断的温度标准以不冰手为宜 。不利于身体健康。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。适合食食用前要先晾一晾，和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。使部分寒气散走再食用 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水、不要经常食用结冰的食物，热饮要待凉约5分钟再吃 ，约30分钟食用为宜。食物一般放入冰箱后 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，