中火炖至茄子软烂 ,茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效炒香后加入茄子,法及香油 、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效胡椒粉、法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼精盐 、肝煲功效鱼肝和肉粒 ,法及炸制1 分钟 ,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热,法及味精、茄鱼 【调料】     蒜茸5克,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,猪瘦肉50克。鱼肝100克 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、油温达到七成热时 ,放进茄子,味精 、煸炒片刻,肉粒倒入沙锅中,辣椒末、味精、有补气养血、烹绍酒 ,葱末、猪瘦肉50克  。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,精盐、

【做法】
    1.茄子洗净 ,鱼肝100克,植物油各适量 。用湿淀粉勾芡 ,白糖 、精盐、淀粉、切成大方粒 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、绍酒、胡椒

【原料】
    茄子500克,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,葱末 、加入汤水、放到沸水中略氽一下,撒上葱末 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

营养丰富 ,简介: 【原料】     茄子500克 ,