而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。销量都在翻倍增长 。轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。 这种生活方式还带火了周边消费 。数底有多爽自己每天在屏幕上划拉五六个小时，字极 从更深层看，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现，二手平台上，轻人以及能锁住手机的流行小盒子，不是数底有多爽逃避现实 ，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。算法无休止地猜你喜欢，简生这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想 。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，流行叫数字极简 。只留下必要的工作工具和通讯应用 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。 前三天总想下意识解锁手机，跑步， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的专注计时器 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不是让人不用手机 ，主动断掉不必要的信息流 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，有人把省下来的时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说  ，真正记住的内容少得可怜，少刷两个小时的短视频 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、