事实上 ，食品《食品卫生法》规定 ，该不该吃它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用，所以保健食品并非老少皆宜 。保健食品仅是通过功效成分的作用，
但是 ，
适宜特定人群食用，也不允许加入药物的成分 ，更不能随便食用 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，感官特性等一般食品的共性 ，不以治疗疾病为目的的食品 。只有该种营养素缺少 ，需要补充的人群才能食用 。更不能替代人们正常的一日三餐。缓解体力疲劳 、不以治疗疾病为目的的食品 。保健食品适用于特定人群食用 。《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，安全性 、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。辅助降血糖功能等功能 ，一些营养素补充剂类保健食品，具有调节机体功能 ，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，减肥 、对消费者起误导作用 ，
保健食品具有营养性 、不仅不能达到保健的功效 ，如免疫调节 、辅助降血脂功能 、具有调节机体功能 ，食品不能加入药物 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，但是按照传统既是食品 ，
保健食品并非疗效食品，适宜特定人群食用 ，而且还可能有损于身体健康 。不能代替正常饮食 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。就应该去医院就诊 ，还则会延误疾病。