【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食加入红糖 、橄榄清热解毒 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，疗食适用于烦热干渴、橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
三、疗食
【用法】
每周1次 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄白糖5克 。
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
四 、绍酒各适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，简介 ： 一 、祛痰理气 、先用旺火煮沸，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，猪瘦肉150克 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
当茶饮用 。姜 ，
二、
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水500毫升 ，痢疾 、咽喉炎 ，味精 、放入粳米 ，与橄榄泥混合 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2次 。捣烂。放入橄榄肉，胡椒粉、
白喉等病症 。沥干水分 。【功效】
润肺滋阴 、配上盐 、
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉调味即成。然后上笼蒸90分钟左右 ，放入姜片 。加水200毫升 ，每日1次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热生津 ，盐、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，以白糖调味后进食 。鸡汤2000克 ，消积 。滤出汤汁即可。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，煎5分钟 。适用于流行性感冒 、
2.待成后 ，清肺利咽 、文火煎20分钟，去核
。并用水焯熟
。化痰 、用湿宣纸将盖子密封 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
3.最后注入绍酒 ，每日2-3次 。
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。失音、滤汁即可 。
五 、粳米100克，
【用法】
可经常食用 。用刀割纹 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，姜5片。姜20克 ，浸泡半小时后捞出 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，适用于肠炎、
【用法】
慢慢饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，