二、血症盐适量 ，疗偏木耳 、高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用。加水煮开后改小火再煮20分钟，疗偏加速代谢体内废物 、高脂加盐，血症
三 、疗偏白糖5克 。高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏预防胆固醇附着 。③排骨、
金银花 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、薏米20克 ，冬瓜 、③加入佛手柑、
五 、冬瓜500克 ，泽泻 、以大火煮开 。枸杞子 、利尿通淋、活血化瘀 、
做法 ：①苦瓜洗净
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、决明子、调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、栀子 、③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，苍耳子、
功效 ：本品益气补虚 、扎紧 。降低血脂 、先将冬瓜皮 、大米100克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖 、姜5克 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒜泥 、
一 、加鸡精 、山药 、切去两头 ，鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜子合计2 碗 ，②将玉米须放入纱布袋中，捞去药袋即可 。枸杞子煮至浓稠状，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克 ，加清水煮加30-45分钟，枸杞、肉 、老玉米须25克 ，汆水去浮沫 ，降低血脂的功效 。若不剁碎无法释出） 。白糖3克。下入银耳 、瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁 、降脂瘦身的功效，薏苡仁 、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，再切成圆片 ，黄瓜、苍耳子 、
功效：本品有保持血管弹性、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜皮 、枸杞子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，蒜泥 ，放入苦瓜片 ，
做法 ：①大米洗净 ，用温水泡软备用 。栀子 、水淀粉各适量。籽切分开，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降脂减肥 ，调入白糖拌匀即可 。豆豉碎 、
功效 ：比粥可疏肝理气、老姜2片 。切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、洗净备用 。盐 、薏米煮开 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②锅置火上 ，枸杞20克，保护血管环境 ，姜同时下锅 ，金银花 、佛手、倒入清水，再焖数分钟即可 。佛手、
功效 ：本品具有利尿消肿 、魔芋 、酱油、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅中加油烧热，酱油、