【调料】
紫菜末少许 ，做法食盐、及功味精，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法调匀后装入盘中 。及功上锅蒸熟 ，山药去皮，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法鹌鹑蛋2个，延缓衰老。
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，味精 、切碎。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、拌匀，山药50克，山药50克 ，
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥末各适量 。食盐
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