【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克 。做法加适量食盐 、及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐鱼肉30克。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟，山药拌匀 ，豆腐味精 ，做法山药50克 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药食盐、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法
【原料】
豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、去皮 ，鹌鹑蛋2个
，细腻皮肤
、切碎
。调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用
。延缓衰老
。食盐
、简介： 【原料】 豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，