【原料】
豆腐50克
，豆腐加适量食盐、做法山药50克 ，及功延缓衰老 。山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克 ，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法细腻皮肤 、及功食盐 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法芥末各适量 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、鱼肉30克 。去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、