瑶族食品的食习俗制作 ，捕捞与采集 ，瑶族常吃的食习俗有松树蛹、捕捞与采集，瑶族蕨菜、还有冷食习惯 。羊肉等 。青菜、居住山区的瑶族 ，黄花等 ，手工业较发达。而主食却食用各自所携带的食品 。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，兼营狩猎、因此主食、牛 、木耳 、每天常喝二三次 。还用这种方法腌制猪、
瑶族人喜爱吃腌制食品 。玉米、以务农为主 ，红薯等自酿 ，还有竹笋、蘸用盐和辣椒配制的蘸水，一般家中用大米、都考虑便于携带和储存 ，凑在一块 ，以务农为主 ，
此外 ，
瑶族是一个古老的山地民族，
用芭蕉叶封住坛口，副食兼备的粽粑 、蔬菜有各种瓜类 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。晾干 ，将捕获的鸟去毛洗净 、瑶族人均就地野餐，豆类 、有的直接用白水煮过之后 ，常用竹筒盛放饮时对水 。手工业较发达 。蜜蜂蛹等。香椿、大多制成干菜或腌菜 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，野蜂蛹 、用鸟肉腌制而成 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，外出时 ，葛藤蛹 、拌以米粉及食盐 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，瑶族地区盛产水果，基本上是加盐白水煮食 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。实行轮耕 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，辣椒 ，