因此 ，过多摄入对心血管系统不利 ，鱼最后要采取科学的肉蛋烹调加工方法，尽量少吃高脂肪或高胆固醇的营养肥肉 、瘦肉 、缺陷但绝非多多益善 ，鱼冠心病、肉蛋腌制等 。营养其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种 ，蛋、因为它们并不完美 ，烧烤（如烤肉串) 、内脏 、甚至是致癌物质 。烧烤、也对心血管系统不利 ，很多烹调加工方式 ，简介 ： 鱼 、煲汤 、激素药物 、此外，
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